ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ ที่รู้แล้วควรต้องจัดเพื่อสุขภาพที่ดี

benefit about sex

การมีเซ็กส์ไม่ใช่แค่ตอบสนองตัณหาในเรื่องความใครหรือความต้องการทางเพศเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะจริงๆ แล้วสิ่งนี้ยังสร้างประโยชน์ให้กับตัวของคนที่ปฏิบัติกิจกรรมอยู่เป็นประจำได้อย่างน่าประทับใจด้วย ทำนองว่าหากต้องการตอบสนองด้านอารมณ์ก็จัดให้และยังมีด้านอื่นๆ อีกเพียบให้คนที่ชอบทำกิจกรรมได้รู้สึกว่ามันคุ้มค่ากับการเหนื่อยพร้อมแถมความสุขให้อีกต่างหาก สิ่งที่กำลังจะพูดถึงต่อไปนี้คือประโยชน์ที่เราได้จากการมีเซ็กส์

ประโยชน์ที่ได้จากการมีเซ็กส์เพื่อส่งผลดีต่อสุขภาพ

  1. ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี – สารเอนโดรฟินคือสารแห่งความสุขที่มักผลิตออกมาต่อเมื่อร่างกายมีความสุขและการมีเซ็กส์คืออีกหนึ่งช่วงเวลาที่ร่างกายจะผลิตสารเอนโดรฟินนั่นเอง เมื่อมีความสุขเท่ากับว่าร่างกายเองได้พักผ่อนในระดับหนึ่งพร้อมกันนี้ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงานมาตลอดวันอีกต่างหาก
  2. กระชับความสัมพันธ์ให้กับชีวิตคู่ได้อย่างดีเยี่ยม – การมีเซ็กส์ไม่ใช่แค่ภารกิจตามความต้องการของจิตใจหรือร่างกายเท่านั้นแต่ยังส่งผลถึงเรื่องความสัมพันธ์ในชีวิตคู่อีกด้วย คิดดูว่าหากแฟนหรือคนรักที่นอนอยู่ข้างๆ กันแทบไม่เคยมีปฏิกิริยาอะไรตอบสนองเรื่องเหล่านี้เลยมันคงทำให้เบื่อหน่ายและกลายเป็นเรื่องน่าผิดหวังในชีวิตเอาได้เหมือนกัน
  3. ได้ออกกำลังกายและช่วยเผาผลาญพลังงาน – การมีเซ็กส์ดังที่หลายคนรู้กันดีอยู่แล้วมันเปรียบได้กับการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ต้องใช้แรงเยอะพอสมควรไม่ว่าจะฝ่ายไหนก็ตาม ซึ่งการได้ใช้แรงแบบนี้เปรียบได้กับเป็นการออกกำลังกายชั้นดีแถมยังช่วยเผาผลาญปริมาณแคลอรีในร่างกาย ถือเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีที่ไม่ต้องเหนื่อยแถมมีความสุขระหว่างกิจกรรมนั้น
  4. ส่งผลให้นอนหลับได้อย่างสบายใจ – หลังจากมีเซ็กส์เรียบร้อยแล้วลองสังเกตตัวเองจะพบว่าการนอนหลับของคุณดีขึ้นมาก มันเหมือนกับร่างกายของตนเองได้มีการระบายความต้องการางอย่างออกไปพร้อมทั้งได้ความสุขกลับคืนมา ดังนั้นมันจึงกลายเป็นยานอนหลับชั้นดีที่ใครๆ ต่างก็อยากได้ ไม่จำเป็นต้องซื้อยากินให้เสียเงิน
  5. ช่วยรักษาและป้องกันโรคต่างๆ ได้ – การมีเซ็กซ์ช่วยในการป้องกันรวมถึงดูแลอาการบางอย่างให้ดีขึ้นมาได้ เช่น ช่วยในเรื่องของระบบปัสสาวะให้ทำงานได้ตามปกติ, ป้องกันอาการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย, ช่วยดูแลรักษาผิวหนัง, สร้างภูมิคุ้มกันบางอย่างให้กับร่างกาย เป็นต้น

นี่เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการมีเซ็กส์ ทว่าเหนือสิ่งอื่นใดการมีเซ็กส์ก็ต้องอยู่ในขอบเขตพอดี ไม่สร้างความเดือดร้อนรำคาญให้กับผู้อื่นจนกลายเป็นปัญหาไปเสียอย่างนั้น

One Response

  1. admin

    Sex เป็นเรื่องสำคัญพอๆกับการกินข้าว Make Love สำคัญพอๆกับ Ligaz88 เพราะว่า ประโยชน์ที่ได้จากการมีเซ็กส์เพื่อส่งผลดีต่อสุขภาพ และ มีความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์ร่างกายจะผลิตสารเอนโดรฟิน อ่านเรื่องราวแบบนี้เป็นการตอกย้ำถึงความสำคัญของการมี SEX บทความดีๆมีประโยชน์แบบนี้เขียนไปเรื่อยๆนะครับ